Знайте, що у вас на тарілці

Куряче серце

Калорії та харчова цінність

бройлер, тушковане

185
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0,1 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 185 kcal —
  • Білки 26 g 53%
  • Вуглеводи 0,1 g 0%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 2,3 g 11%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 48 mg 2%
  • Холестерин 242 mg 81%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,74 mg 57%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 2,7 mg 53%
  • Вітамін B6 0,32 mg 19%
  • Фолат (B9) 80 µg 20%
  • Вітамін B12 7,3 µg 304%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 9 mg 50%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 199 mg 16%
  • Калій 132 mg 3%
  • Цинк 7,3 mg 66%
  • Мідь 0,5 mg 56%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18526 g0,1 g7,9 g
50 g50 g9313 g0,1 g4 g
150 g150 g27840 g0,2 g12 g
200 g200 g37053 g0,2 g16 g
250 g250 g46366 g0,3 g20 g

Запитання про продукт «Куряче серце»

Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряче серце» вагою 100 g — 185 ккал, 26 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряче серце» вагою 50 g — 93 ккал, 13 g білків, 0,1 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряче серце» вагою 150 g — 278 ккал, 40 g білків, 0,2 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряче серце» вагою 200 g — 370 ккал, 53 g білків, 0,2 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 250 g?

У порції продукту «Куряче серце» вагою 250 g — 463 ккал, 66 g білків, 0,3 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 577 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини