Знайте, що у вас на тарілці
Куряче серце
Калорії та харчова цінність
бройлер, сире
153
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0,7 g
Жири9,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 0,7 g 0%
- Жири 9,3 g 12%
- Насичені жири 2,7 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 74 mg 3%
- Холестерин 136 mg 45%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 3,2 mg 4%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,73 mg 56%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 2,6 mg 51%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Вітамін B12 7,3 µg 304%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 6 mg 33%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 177 mg 14%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 6,6 mg 60%
- Мідь 0,35 mg 38%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 4,3 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Запитання про продукт «Куряче серце»
Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряче серце» вагою 100 g — 153 ккал, 16 g білків, 0,7 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряче серце» вагою 50 g — 77 ккал, 7,8 g білків, 0,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряче серце» вагою 150 g — 230 ккал, 23 g білків, 1,1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряче серце» вагою 200 g — 306 ккал, 31 g білків, 1,4 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче серце» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряче серце» вагою 250 g — 383 ккал, 39 g білків, 1,8 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 576 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
