Знайте, що у вас на тарілці
Копчена свиняча ковбаса
Калорії та харчова цінність
попередньо зварене, розігріте, зі зниженим вмістом жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 223 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 7,9 g 3%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 680 mg 30%
- Холестерин 63,4 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,33 µg 2%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
- Холін 72 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,58 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калій 463 mg 10%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 19,1 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,2 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 41 g | 20 g | 34 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Копчена свиняча ковбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 100 g — 223 ккал, 16 g білків, 7,9 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 50 g — 112 ккал, 8,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 150 g — 335 ккал, 25 g білків, 12 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 200 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 200 g — 446 ккал, 33 g білків, 16 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 250 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 250 g — 558 ккал, 41 g білків, 20 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7351 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
