Знайте, що у вас на тарілці
Копчена свиняча ковбаса
Калорії та харчова цінність
попередньо зварене, розігріте
289
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи8,3 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 289 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 8,3 g 3%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 8,2 g 41%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 928 mg 40%
- Холестерин 64,1 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,33 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,46 µg 19%
- Холін 62,3 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 12,5 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Копчена свиняча ковбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 100 g — 289 ккал, 15 g білків, 8,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 50 g — 145 ккал, 7,4 g білків, 4,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 150 g — 434 ккал, 22 g білків, 13 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 200 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 200 g — 578 ккал, 30 g білків, 17 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 250 g?
У порції продукту «Копчена свиняча ковбаса» вагою 250 g — 723 ккал, 37 g білків, 21 g вуглеводів і 54 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7350 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
