Знайте, що у вас на тарілці

консервований фруктовий коктейль

Калорії та харчова цінність

(персик, ананас, груша, виноград і вишня), консервований, у воді, тверда та рідка частина

32
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи7,5 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 32 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 7,5 g 3%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 7,5 g —
  • Натрій 4 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13 µg 1%
  • Вітамін C 2,1 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,4 mg 3%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,36 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 0,25 mg 1%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 11 mg 1%
  • Калій 94 mg 2%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 0,5 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g320,4 g7,5 g0,1 g
1 порція237 g761 g18 g0,1 g
2 порції474 g1522 g36 g0,2 g
½ порції118,5 g380,5 g8,9 g0,1 g
3 порції711 g2283 g53 g0,4 g
4 порції948 g3034 g71 g0,5 g
50 g50 g160,2 g3,8 g0 g
150 g150 g480,6 g11 g0,1 g
200 g200 g640,8 g15 g0,1 g
250 g250 g801,1 g19 g0,1 g

Запитання про продукт «консервований фруктовий коктейль»

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 100 g?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 100 g — 32 ккал, 0,4 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 1 порція (237 g)?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 1 порція (237 g) — 76 ккал, 1 g білків, 18 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 2 порції (474 g)?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 2 порції (474 g) — 152 ккал, 2 g білків, 36 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою ½ порції (118,5 g)?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою ½ порції (118,5 g) — 38 ккал, 0,5 g білків, 8,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 3 порції (711 g)?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 3 порції (711 g) — 228 ккал, 3 g білків, 53 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 4 порції (948 g)?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 4 порції (948 g) — 303 ккал, 4 g білків, 71 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 50 g?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 50 g — 16 ккал, 0,2 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 150 g?

У порції продукту «консервований фруктовий коктейль» вагою 150 g — 48 ккал, 0,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174667 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини