Знайте, що у вас на тарілці
Кокосовий пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, не приготована
415
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи80 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 415 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 80 g 29%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 64 g —
- Натрій 1040 mg 45%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,9 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 721 mg 58%
- Калій 96 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,49 mg 21%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Запитання про продукт «Кокосовий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 100 g — 415 ккал, 0,9 g білків, 80 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 50 g — 208 ккал, 0,5 g білків, 40 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 150 g — 623 ккал, 1,4 g білків, 119 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 200 g?
У порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 200 g — 830 ккал, 1,8 g білків, 159 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 250 g?
У порції продукту «Кокосовий пудинг» вагою 250 g — 1038 ккал, 2,3 g білків, 199 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4309 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
