Знайте, що у вас на тарілці

Хлібці

Калорії та харчова цінність

екструдований та обсмажений на грилі, джерело клітковини або з високим вмістом клітковини

376
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи71 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 376 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 71 g 26%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 7,2 g 26%
  • Цукри 5,1 g —
  • Натрій 526 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42 µg 5%
  • Вітамін K 1,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 4,2 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 48,7 mg 4%
  • Залізо 3,5 mg 19%
  • Магній 69,6 mg 17%
  • Фосфор 203 mg 16%
  • Калій 315 mg 7%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,24 mg 27%
  • Марганець 1,4 mg 61%
  • Селен 3 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3769,9 g71 g3,5 g
50 g50 g1884,9 g36 g1,8 g
150 g150 g56415 g107 g5,3 g
200 g200 g75220 g143 g7 g
250 g250 g94025 g178 g8,8 g

Запитання про продукт «Хлібці»

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці» вагою 100 g?

У порції продукту «Хлібці» вагою 100 g — 376 ккал, 9,9 g білків, 71 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці» вагою 50 g?

У порції продукту «Хлібці» вагою 50 g — 188 ккал, 4,9 g білків, 36 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці» вагою 150 g?

У порції продукту «Хлібці» вагою 150 g — 564 ккал, 15 g білків, 107 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці» вагою 200 g?

У порції продукту «Хлібці» вагою 200 g — 752 ккал, 20 g білків, 143 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хлібці» вагою 250 g?

У порції продукту «Хлібці» вагою 250 g — 940 ккал, 25 g білків, 178 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7414 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини