Знайте, що у вас на тарілці
Хліб з пророщеної пшениці
Калорії та харчова цінність
з додаванням кальцію та вітаміну D, комерційний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 250 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 12 g 42%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 332 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 2,1 µg 10%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 378 mg 29%
- Залізо 5 mg 28%
- Магній 103 mg 25%
- Фосфор 263 mg 21%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,26 mg 28%
- Марганець 1,8 mg 77%
- Селен 28,1 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 29 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 20 g | 44 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 26 g | 59 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 33 g | 74 g | 8,3 g |
Запитання про продукт «Хліб з пророщеної пшениці»
Скільки калорій у порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 100 g?
У порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 100 g — 250 ккал, 13 g білків, 29 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 50 g?
У порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 50 g — 125 ккал, 6,5 g білків, 15 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 150 g?
У порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 150 g — 375 ккал, 20 g білків, 44 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 200 g?
У порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 200 g — 500 ккал, 26 g білків, 59 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 250 g?
У порції продукту «Хліб з пророщеної пшениці» вагою 250 g — 625 ккал, 33 g білків, 74 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7288 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
