Знайте, що у вас на тарілці

Хек

Калорії та харчова цінність

морська риба, смажена на соєвій олії, солона

130

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи0 g

Жири7 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	130	17 g	7 g
50 g	50 g	65	8,3 g	3,5 g
150 g	150 g	195	25 g	11 g
200 g	200 g	260	33 g	14 g
250 g	250 g	325	42 g	18 g

Скільки калорій у порції продукту «Хек» вагою 100 g?

У порції продукту «Хек» вагою 100 g — 130 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хек» вагою 50 g?

У порції продукту «Хек» вагою 50 g — 65 ккал, 8,3 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хек» вагою 150 g?

У порції продукту «Хек» вагою 150 g — 195 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хек» вагою 200 g?

У порції продукту «Хек» вагою 200 g — 260 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хек» вагою 250 g?

У порції продукту «Хек» вагою 250 g — 325 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: tbca BRC0194E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини