Знайте, що у вас на тарілці

Кефір

Калорії та харчова цінність

мін. 10 % жиру, з фруктовою добавкою, підсолоджений

136

калорійkcal на 100 g

Білки2,4 g

Вуглеводи13 g

Жири7,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	136	2,4 g	13 g	7,9 g
50 g	50 g	68	1,2 g	6,6 g	4 g
150 g	150 g	204	3,6 g	20 g	12 g
200 g	200 g	272	4,8 g	27 g	16 g
250 g	250 g	340	6 g	33 g	20 g

Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 100 g?

У порції продукту «Кефір» вагою 100 g — 136 ккал, 2,4 g білків, 13 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 50 g?

У порції продукту «Кефір» вагою 50 g — 68 ккал, 1,2 g білків, 6,6 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 150 g?

У порції продукту «Кефір» вагою 150 g — 204 ккал, 3,6 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 200 g?

У порції продукту «Кефір» вагою 200 g — 272 ккал, 4,8 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 250 g?

У порції продукту «Кефір» вагою 250 g — 340 ккал, 6 g білків, 33 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) M231500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини