Знайте, що у вас на тарілці
Кефір
Калорії та харчова цінність
мін. 10 % жиру
120
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи3,9 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 120 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Запитання про продукт «Кефір»
Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 100 g?
У порції продукту «Кефір» вагою 100 g — 120 ккал, 3 g білків, 3,9 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 50 g?
У порції продукту «Кефір» вагою 50 g — 60 ккал, 1,5 g білків, 1,9 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 150 g?
У порції продукту «Кефір» вагою 150 g — 180 ккал, 4,4 g білків, 5,8 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 200 g?
У порції продукту «Кефір» вагою 200 g — 240 ккал, 5,9 g білків, 7,7 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кефір» вагою 250 g?
У порції продукту «Кефір» вагою 250 g — 300 ккал, 7,4 g білків, 9,6 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) M130500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
