Знайте, що у вас на тарілці

Картопляний салат

Калорії та харчова цінність

з майонезом, із сіллю

108
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи9,9 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 108 kcal —
  • Білки 1,3 g 3%
  • Вуглеводи 9,9 g 4%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Клітковина 1,2 g 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1081,3 g9,9 g6,8 g
50 g50 g540,6 g5 g3,4 g
150 g150 g1621,9 g15 g10 g
200 g200 g2162,5 g20 g14 g
250 g250 g2703,2 g25 g17 g

Запитання про продукт «Картопляний салат»

Як зварити картоплю для салату, щоб вона не розсипалася?

Вари бульби в шкірці в підсоленій воді на тихому кипінні приблизно 20–30 хвилин, доки ніж легко входить у середину. Злий воду, дай картоплі охолонути, тоді почисть і наріж: теплі шматочки легше кришаться.

Чим заправити картопляний салат замість майонезу?

Змішай грецький йогурт із гірчицею, лимонним соком, сіллю та перцем — заправка буде легкою й трохи пікантною. Для олійної версії підійдуть оливкова олія, оцет і дрібно нарізана цибуля.

Як довго зберігати картопляний салат у холодильнику?

Переклади салат у чистий закритий контейнер і постав у холодильник; з’їж протягом 3–4 днів. Не залишай його за кімнатної температури довше ніж на 2 години, а в спеку — довше ніж на годину.

Чи можна заморожувати картопляний салат?

Не варто: після розморожування картопля часто стає водянистою, а майонезна заправка може розшаруватися. Краще готуй стільки, скільки зможеш з’їсти за кілька днів.

З чим подавати картопляний салат?

Він добре пасує до запеченої чи смаженої риби, курки та сосисок, а також до страв із гриля. Для свіжішого смаку додай кріп, зелену цибулю або хрусткий солоний огірок.

Чим картопляний салат відрізняється від олів’є?

Картопляний салат — загальна назва страв із вареної картоплі та заправки, а олів’є зазвичай має чіткіший набір складників: горошок, солоні огірки, яйця та ковбасу або м’ясо. Тож олів’є — один із видів ситного салату з картоплею.

Як нарізати картоплю для салату, щоб він мав охайний вигляд?

Повністю охолоди зварену картоплю й наріж її кубиками приблизно однакового розміру гострим ножем. Заправляй обережно лопаткою, а не перемішуй енергійно, щоб шматочки не перетворилися на пюре.

Джерело: tbca BRC0413B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини