Знайте, що у вас на тарілці
Картопляний салат
Калорії та харчова цінність
п'ємонтський стиль, фасований
130
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи8,9 g
Жири8,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 8,9 g 3%
- Жири 8,3 g 11%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 433 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18,3 µg 2%
- Вітамін C 21,6 mg 24%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін K 10,9 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,98 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 21,6 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,08 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,5 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,8 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 22 g | 21 g |
Запитання про продукт «Картопляний салат»
Скільки калорій у порції продукту «Картопляний салат» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопляний салат» вагою 100 g — 130 ккал, 4,5 g білків, 8,9 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляний салат» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопляний салат» вагою 50 g — 65 ккал, 2,3 g білків, 4,4 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляний салат» вагою 150 g?
У порції продукту «Картопляний салат» вагою 150 g — 195 ккал, 6,8 g білків, 13 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляний салат» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопляний салат» вагою 200 g — 260 ккал, 9 g білків, 18 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопляний салат» вагою 250 g?
У порції продукту «Картопляний салат» вагою 250 g — 325 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25609 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
