Знайте, що у вас на тарілці

картопляний крем-суп

Калорії та харчова цінність

консервований, згущений, з додаванням молока 2% жирності

55
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи6,8 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 55 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 6,8 g 2%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 429 mg 19%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін D 0,52 µg 3%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 0,14 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 3,7 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 68 mg 5%
  • Залізо 0,22 mg 1%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 66 mg 5%
  • Калій 131 mg 3%
  • Цинк 0,45 mg 4%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,15 mg 7%
  • Селен 5,9 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g552,4 g6,8 g1,9 g
50 g50 g281,2 g3,4 g1 g
150 g150 g833,5 g10 g2,9 g
200 g200 g1104,7 g14 g3,8 g
250 g250 g1385,9 g17 g4,8 g

Запитання про продукт «картопляний крем-суп»

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 100 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 100 g — 55 ккал, 2,4 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 50 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 50 g — 28 ккал, 1,2 g білків, 3,4 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 150 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 150 g — 83 ккал, 3,5 g білків, 10 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 200 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 200 g — 110 ккал, 4,7 g білків, 14 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 250 g?

У порції продукту «картопляний крем-суп» вагою 250 g — 138 ккал, 5,9 g білків, 17 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5263 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини