Знайте, що у вас на тарілці

Картопляні часточки

Калорії та харчова цінність

промисловий, варений

176
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи31 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 176 kcal —
  • Білки 2,8 g 6%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 4,3 g 15%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 198 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Біотин (B7) 0,5 µg 2%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 21 mg 2%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 92 mg 7%
  • Калій 516 mg 11%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1762,8 g31 g5,5 g
50 g50 g881,4 g15 g2,8 g
150 g150 g2644,2 g46 g8,3 g
200 g200 g3525,6 g61 g11 g
250 g250 g4407 g77 g14 g

Запитання про продукт «Картопляні часточки»

Скільки калорій у порції продукту «Картопляні часточки» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопляні часточки» вагою 100 g — 176 ккал, 2,8 g білків, 31 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляні часточки» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопляні часточки» вагою 50 g — 88 ккал, 1,4 g білків, 15 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляні часточки» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопляні часточки» вагою 150 g — 264 ккал, 4,2 g білків, 46 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляні часточки» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопляні часточки» вагою 200 g — 352 ккал, 5,6 g білків, 61 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляні часточки» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопляні часточки» вагою 250 g — 440 ккал, 7 g білків, 77 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 13-483 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини