Знайте, що у вас на тарілці
іудине вухо
Калорії та харчова цінність
тверді, сушені, вимочені, сирі
76
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи15 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 76 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 0,2 g 0%
- Натрій 35 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 6,8 mg 38%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 41 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,6 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1,7 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2,2 g | 30 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2,8 g | 38 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «іудине вухо»
Скільки калорій у порції продукту «іудине вухо» вагою 100 g?
У порції продукту «іудине вухо» вагою 100 g — 76 ккал, 1,1 g білків, 15 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «іудине вухо» вагою 50 g?
У порції продукту «іудине вухо» вагою 50 g — 38 ккал, 0,6 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «іудине вухо» вагою 150 g?
У порції продукту «іудине вухо» вагою 150 g — 114 ккал, 1,7 g білків, 23 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «іудине вухо» вагою 200 g?
У порції продукту «іудине вухо» вагою 200 g — 152 ккал, 2,2 g білків, 30 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «іудине вухо» вагою 250 g?
У порції продукту «іудине вухо» вагою 250 g — 190 ккал, 2,8 g білків, 38 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-292 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
