Знайте, що у вас на тарілці

Гренландський палтус

Калорії та харчова цінність

тушкований

147

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи0 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	147	12 g	11 g
50 g	50 g	74	5,8 g	5,6 g
150 g	150 g	221	17 g	17 g
200 g	200 g	294	23 g	22 g
250 g	250 g	368	29 g	28 g

Скільки калорій у порції продукту «Гренландський палтус» вагою 100 g?

У порції продукту «Гренландський палтус» вагою 100 g — 147 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гренландський палтус» вагою 50 g?

У порції продукту «Гренландський палтус» вагою 50 g — 74 ккал, 5,8 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гренландський палтус» вагою 150 g?

У порції продукту «Гренландський палтус» вагою 150 g — 221 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гренландський палтус» вагою 200 g?

У порції продукту «Гренландський палтус» вагою 200 g — 294 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гренландський палтус» вагою 250 g?

У порції продукту «Гренландський палтус» вагою 250 g — 368 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) T307152 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини