Знайте, що у вас на тарілці

Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку

Калорії та харчова цінність

збагачений

350
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи87 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 350 kcal —
  • Білки 4,7 g 9%
  • Вуглеводи 87 g 32%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 38 g —
  • Натрій 300 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 4,7 µg 24%
  • Вітамін E 0,14 mg 1%
  • Тіамін (B1) 1,2 mg 100%
  • Рибофлавін (B2) 1,4 mg 108%
  • Ніацин (B3) 16 mg 100%
  • Вітамін B6 1,6 mg 94%
  • Біотин (B7) 2 µg 7%
  • Вітамін B12 1,7 µg 71%

Мінерали

  • Кальцій 456 mg 35%
  • Залізо 12 mg 67%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 33 mg 3%
  • Калій 59 mg 1%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 9 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3504,7 g87 g0,5 g
50 g50 g1752,4 g44 g0,3 g
150 g150 g5257,1 g131 g0,8 g
200 g200 g7009,4 g174 g1 g
250 g250 g87512 g218 g1,3 g

Запитання про продукт «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку»

Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 100 g?

У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 100 g — 350 ккал, 4,7 g білків, 87 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 50 g?

У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 50 g — 175 ккал, 2,4 g білків, 44 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 150 g?

У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 150 g — 525 ккал, 7,1 g білків, 131 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 200 g?

У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 200 g — 700 ккал, 9,4 g білків, 174 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 250 g?

У порції продукту «Глазуровані кукурудзяні пластівці для сніданку» вагою 250 g — 875 ккал, 12 g білків, 218 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-749 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини