Знайте, що у вас на тарілці

Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами

Калорії та харчова цінність

сніданок, незбагачений

450
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи62 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 450 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 62 g 23%
  • Жири 21 g 26%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 7,9 g 28%
  • Цукри 23 g —
  • Натрій 138 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,3 mg 22%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,8 mg 16%
  • Вітамін B6 0,27 mg 16%
  • Біотин (B7) 9,5 µg 32%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 46 mg 4%
  • Магній 83 mg 20%
  • Фосфор 245 mg 20%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 2,3 mg 98%
  • Селен 19 µg 35%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4508,4 g62 g21 g
50 g50 g2254,2 g31 g10 g
150 g150 g67513 g93 g31 g
200 g200 g90017 g124 g41 g
250 g250 g112521 g155 g51 g

Запитання про продукт «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами»

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 100 g?

У порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 100 g — 450 ккал, 8,4 g білків, 62 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 50 g?

У порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 50 g — 225 ккал, 4,2 g білків, 31 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 150 g?

У порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 150 g — 675 ккал, 13 g білків, 93 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 200 g?

У порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 200 g — 900 ккал, 17 g білків, 124 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 250 g?

У порції продукту «Хрусткий мюслі-сніданок з горіхами» вагою 250 g — 1125 ккал, 21 g білків, 155 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-939 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини