Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Калорії та харчова цінність

319
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0,2 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 319 kcal —
  • Білки 24 g 47%
  • Вуглеводи 0,2 g 0%
  • Жири 25 g 32%
  • Насичені жири 15 g 73%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 652 mg 28%
  • Холестерин 82,5 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 212 µg 24%
  • Вітамін D 0,35 µg 2%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 1,4 µg 57%
  • Холін 15,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 683 mg 53%
  • Залізо 0,09 mg 0%
  • Магній 27,2 mg 6%
  • Фосфор 446 mg 36%
  • Калій 60,5 mg 1%
  • Цинк 3,4 mg 31%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 14,2 µg 26%
  • Йод 14,1 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Запитання про продукт «Cheese, firm, 45% fidm., Danish»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 100 g — 319 ккал, 24 g білків, 0,2 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 50 g — 160 ккал, 12 g білків, 0,1 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 150 g — 479 ккал, 36 g білків, 0,3 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 200 g — 638 ккал, 48 g білків, 0,4 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 45% fidm., Danish» вагою 250 g — 798 ккал, 59 g білків, 0,5 g вуглеводів і 62 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1779 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини