Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, firm, 6%/10% fidm.
Калорії та харчова цінність
170
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири6,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 170 kcal —
- Білки 28 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 720 mg 31%
- Холестерин 22,6 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55,5 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,11 µg 1%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 23%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 1,1 µg 4%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Вітамін B12 2,4 µg 100%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 860 mg 66%
- Залізо 0,09 mg 0%
- Магній 36,6 mg 9%
- Фосфор 550 mg 44%
- Калій 73,5 mg 2%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 14,9 µg 27%
- Йод 14,1 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 256 | 42 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 426 | 71 g | 0 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, firm, 6%/10% fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 100 g — 170 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 50 g — 85 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 150 g — 256 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 200 g — 341 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, firm, 6%/10% fidm.» вагою 250 g — 426 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1778 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини