Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.
Калорії та харчова цінність
353
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи0 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 353 kcal —
- Білки 33 g 66%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 16 g 78%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 998 mg 43%
- Холестерин 80 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 223 µg 25%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,24 µg 1%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 26%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 1180 mg 91%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 44 mg 10%
- Фосфор 930 mg 74%
- Калій 92 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 529 | 49 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 882 | 82 g | 0 g | 60 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 100 g — 353 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 50 g — 176 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 150 g — 529 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 200 g — 706 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 48 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.» вагою 250 g — 882 ккал, 82 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 308 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
