Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Калорії та харчова цінність

273
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 273 kcal —
  • Білки 29 g 59%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 11 g 56%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 617 mg 27%
  • Холестерин 57 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 159 µg 18%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,19 µg 1%
  • Вітамін E 0,44 mg 3%
  • Вітамін K 24,6 µg 21%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 1,5 µg 63%
  • Холін 15,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 1050 mg 81%
  • Залізо 0,19 mg 1%
  • Магній 32,3 mg 8%
  • Фосфор 620 mg 50%
  • Калій 80,8 mg 2%
  • Цинк 4,5 mg 41%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 13,8 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8,6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Запитання про продукт «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 100 g — 273 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 50 g — 136 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 150 g — 409 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 200 g — 545 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.» вагою 250 g — 681 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1318 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини