Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Калорії та харчова цінність
315
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 315 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 15 g 76%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 723 mg 31%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 216 µg 24%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0,24 µg 1%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 1,6 µg 67%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 960 mg 74%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 500 mg 40%
- Калій 65 mg 1%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 9 µg 16%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 472 | 39 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 52 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 787 | 65 g | 0 g | 59 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 100 g — 315 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 50 g — 157 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 150 g — 472 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 200 g — 630 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.» вагою 250 g — 787 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 59 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 131 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
