Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties

Калорії та харчова цінність

304
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 304 kcal —
  • Білки 25 g 50%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 23 g 29%
  • Насичені жири 15 g 73%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 723 mg 31%
  • Холестерин 75 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 209 µg 23%
  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін D 0,23 µg 1%
  • Вітамін E 0,58 mg 4%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 1,6 µg 67%
  • Холін 15,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 960 mg 74%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 500 mg 40%
  • Калій 65 mg 1%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 8,7 µg 16%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30425 g0 g23 g
50 g50 g15213 g0 g11 g
150 g150 g45638 g0 g34 g
200 g200 g60850 g0 g45 g
250 g250 g76063 g0 g57 g

Запитання про продукт «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 100 g — 304 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 50 g — 152 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 150 g — 456 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 200 g — 608 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties» вагою 250 g — 760 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 94 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини