Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, hard, Cheddar, Danish

Калорії та харчова цінність

405
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 405 kcal —
  • Білки 26 g 51%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 21 g 107%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 678 mg 29%
  • Холестерин 109 mg 36%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 305 µg 34%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,31 µg 2%
  • Вітамін E 0,84 mg 6%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,5 mg 38%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,7 µg 6%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 1,5 µg 63%
  • Холін 16,5 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 739 mg 57%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 470 mg 38%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g40526 g0 g33 g
50 g50 g20213 g0 g17 g
150 g150 g60739 g0 g50 g
200 g200 g80951 g0 g66 g
250 g250 g101264 g0 g83 g

Запитання про продукт «Cheese, hard, Cheddar, Danish»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 100 g — 405 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 50 g — 202 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 150 g — 607 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 200 g — 809 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, hard, Cheddar, Danish» вагою 250 g — 1012 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 83 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 321 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини