Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Калорії та харчова цінність

421
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири38 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 421 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 38 g 49%
  • Насичені жири 25 g 123%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 676 mg 29%
  • Холестерин 126 mg 42%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 352 µg 39%
  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін D 0,36 µg 2%
  • Вітамін E 0,97 mg 6%
  • Вітамін K 28,2 µg 24%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 1,4 µg 57%
  • Холін 15,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 498 mg 38%
  • Залізо 0,18 mg 1%
  • Магній 21,6 mg 5%
  • Фосфор 400 mg 32%
  • Калій 54,5 mg 1%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109,6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

Запитання про продукт «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 100 g — 421 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 50 g — 210 ккал, 9,6 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 150 g — 631 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 200 g — 841 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 76 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.» вагою 250 g — 1052 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 95 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 291 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини