Знайте, що у вас на тарілці

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Калорії та харчова цінність

341
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 341 kcal —
  • Білки 24 g 48%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 27 g 34%
  • Насичені жири 17 g 87%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 755 mg 33%
  • Холестерин 88 mg 29%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 248 µg 28%
  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін D 0,27 µg 1%
  • Вітамін E 0,68 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Вітамін B12 1,4 µg 57%
  • Холін 15,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 607 mg 47%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Магній 26,9 mg 6%
  • Фосфор 530 mg 42%
  • Калій 67,1 mg 1%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 8,5 µg 15%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Запитання про продукт «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.»

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 100 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 100 g — 341 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 50 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 50 g — 170 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 150 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 150 g — 511 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 200 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 200 g — 682 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 54 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 250 g?

У порції продукту «Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.» вагою 250 g — 852 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини