Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.
Калорії та харчова цінність
262
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири16 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 262 kcal —
- Білки 29 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 872 mg 38%
- Холестерин 54 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 151 µg 17%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,18 µg 1%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 930 mg 72%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 32,3 mg 8%
- Фосфор 560 mg 45%
- Калій 80,8 mg 2%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 14 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 43 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 57 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 654 | 71 g | 0 g | 41 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 100 g — 262 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 50 g — 131 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 150 g — 392 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 200 g — 523 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.» вагою 250 g — 654 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1288 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
