Знайте, що у вас на тарілці
Ег-ног
Калорії та харчова цінність
0,2% жиру
80
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи18 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Цукри 13 g —
- Натрій 101 mg 4%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 0,77 µg 0%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 103 mg 8%
- Залізо 0,12 mg 1%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 221 mg 5%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 3,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,3 g | 44 g | 0,4 g |
Запитання про продукт «Ег-ног»
Скільки калорій у порції продукту «Ег-ног» вагою 100 g?
У порції продукту «Ег-ног» вагою 100 g — 80 ккал, 2,5 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ег-ног» вагою 50 g?
У порції продукту «Ег-ног» вагою 50 g — 40 ккал, 1,3 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ег-ног» вагою 150 g?
У порції продукту «Ег-ног» вагою 150 g — 120 ккал, 3,8 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ег-ног» вагою 200 g?
У порції продукту «Ег-ног» вагою 200 g — 160 ккал, 5 g білків, 35 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ег-ног» вагою 250 g?
У порції продукту «Ег-ног» вагою 250 g — 200 ккал, 6,3 g білків, 44 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7717 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
