Знайте, що у вас на тарілці
Дитяча вівсяна каша
Калорії та харчова цінність
суха збагачена
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 394 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 7,3 g 26%
- Цукри 12 g —
- Натрій 21 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 12,7 µg 64%
- Вітамін E 12,2 mg 82%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 1,4 mg 119%
- Рибофлавін (B2) 1,6 mg 122%
- Ніацин (B3) 21,3 mg 133%
- Пантотенова кислота (B5) 1,9 mg 37%
- Вітамін B6 0,85 mg 50%
- Фолат (B9) 247 µg 62%
- Вітамін B12 4,6 µg 192%
- Холін 27 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 1160 mg 89%
- Залізо 64,1 mg 356%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 506 mg 40%
- Калій 549 mg 12%
- Цинк 12,7 mg 115%
- Мідь 0,42 mg 47%
- Марганець 3,9 mg 169%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 11 g | 66 g | 6,4 g |
| 1 порція | 3,2 g | 13 | 0,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 2 порції | 6,4 g | 25 | 0,7 g | 4,2 g | 0,4 g |
| ½ порції | 1,6 g | 6 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 порції | 9,6 g | 38 | 1,1 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 4 порції | 12,8 g | 50 | 1,4 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 17 g | 99 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 22 g | 132 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 28 g | 166 g | 16 g |
Схожі продукти
- Суха вівсяна каша GERBERдитяче харчування, однозернова, збагачена396 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Plain oat children's porridgerte, fortified97 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Multigrain fruit children's porridgerte, fortified105 kcal / 100 g
- Багатозернова вівсянка Quakerсухий334 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Дитяча вівсяна каша»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 100 g — 394 ккал, 11 g білків, 66 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 1 порція (3,2 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 1 порція (3,2 g) — 13 ккал, 0,4 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 2 порції (6,4 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 2 порції (6,4 g) — 25 ккал, 0,7 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою ½ порції (1,6 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою ½ порції (1,6 g) — 6 ккал, 0,2 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 3 порції (9,6 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 3 порції (9,6 g) — 38 ккал, 1,1 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 4 порції (12,8 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 4 порції (12,8 g) — 50 ккал, 1,4 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 50 g — 197 ккал, 5,5 g білків, 33 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 150 g — 591 ккал, 17 g білків, 99 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171360 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
