Знайте, що у вас на тарілці
Дитяча вівсяна каша
Калорії та харчова цінність
приготована на незбираному молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 116 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Натрій 46 mg 2%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22 µg 2%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,51 mg 42%
- Рибофлавін (B2) 0,56 mg 43%
- Ніацин (B3) 6 mg 37%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 220 mg 17%
- Залізо 12,1 mg 67%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Мідь 0,09 mg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5 g | 14 g | 4,1 g |
| 1 порція | 28,4 g | 33 | 1,4 g | 4 g | 1,2 g |
| 2 порції | 56,7 g | 66 | 2,8 g | 8,1 g | 2,3 g |
| ½ порції | 14,2 g | 16 | 0,7 g | 2 g | 0,6 g |
| 3 порції | 85,1 g | 99 | 4,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 4 порції | 113,4 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,5 g | 7,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 7,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 10 g | 28 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 36 g | 10 g |
Схожі продукти
- Суха вівсяна каша GERBERдитяче харчування, однозернова, збагачена396 kcal / 100 g
- Plain oat children's porridgerte, fortified97 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Спеціальна каша Sinlac дитяче харчуваннядитяче харчування, готове, Nestlé88 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Дитяча вівсяна каша»
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 100 g?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 100 g — 116 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 1 порція (28,4 g) — 33 ккал, 1,4 g білків, 4 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 2 порції (56,7 g) — 66 ккал, 2,8 g білків, 8,1 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою ½ порції (14,2 g) — 16 ккал, 0,7 g білків, 2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 3 порції (85,1 g) — 99 ккал, 4,3 g білків, 12 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 4 порції (113,4 g) — 132 ккал, 5,7 g білків, 16 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 50 g?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 50 g — 58 ккал, 2,5 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 150 g?
У порції продукту «Дитяча вівсяна каша» вагою 150 g — 174 ккал, 7,5 g білків, 21 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173531 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
