Знайте, що у вас на тарілці
Духмяний перець
Калорії та харчова цінність
Білки6,1 g
Жири8,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 6,1 g 12%
- Жири 8,7 g 11%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Натрій 77 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 54 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 660 mg 51%
- Залізо 7,1 mg 39%
- Магній 130 mg 31%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 1040 mg 22%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,55 mg 61%
- Марганець 1,7 mg 74%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | – | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | – | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | – | 22 g |
Джерело: CoFID (UK) 13-801 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
