Знайте, що у вас на тарілці
борошно пшеничне цільнозернове сильне
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 2,2 g 3%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 0,99 mg 20%
- Вітамін B6 0,5 mg 29%
- Біотин (B7) 7,2 µg 24%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 107 mg 25%
- Фосфор 326 mg 26%
- Калій 359 mg 8%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 0,32 mg 36%
- Марганець 2,6 mg 113%
- Селен 19 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14 g | 67 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7,1 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21 g | 100 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28 g | 133 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 167 g | 5,5 g |
Запитання про продукт «борошно пшеничне цільнозернове сильне»
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 100 g?
У порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 100 g — 327 ккал, 14 g білків, 67 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 50 g?
У порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 50 g — 164 ккал, 7,1 g білків, 33 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 150 g?
У порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 150 g — 491 ккал, 21 g білків, 100 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 200 g?
У порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 200 g — 654 ккал, 28 g білків, 133 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 250 g?
У порції продукту «борошно пшеничне цільнозернове сильне» вагою 250 g — 818 ккал, 36 g білків, 167 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-890 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
