Знайте, що у вас на тарілці

Бобові

Калорії та харчова цінність

середні, варені

117

калорійkcal на 100 g

Білки8,2 g

Вуглеводи14 g

Жири1,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	117	8,2 g	14 g	1,3 g
50 g	50 g	59	4,1 g	7,2 g	0,7 g
150 g	150 g	176	12 g	22 g	2 g
200 g	200 g	234	16 g	29 g	2,6 g
250 g	250 g	293	21 g	36 g	3,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Бобові» вагою 100 g?

У порції продукту «Бобові» вагою 100 g — 117 ккал, 8,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бобові» вагою 50 g?

У порції продукту «Бобові» вагою 50 g — 59 ккал, 4,1 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бобові» вагою 150 g?

У порції продукту «Бобові» вагою 150 g — 176 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бобові» вагою 200 g?

У порції продукту «Бобові» вагою 200 g — 234 ккал, 16 g білків, 29 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бобові» вагою 250 g?

У порції продукту «Бобові» вагою 250 g — 293 ккал, 21 g білків, 36 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 5440 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини