Знайте, що у вас на тарілці

Білий маффін по-англійськи

Калорії та харчова цінність

223
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи44 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 223 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 431 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 65 µg 7%
  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Біотин (B7) 7 µg 23%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 123 mg 9%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калій 124 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,44 mg 19%
  • Селен 6 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22310 g44 g1,9 g
50 g50 g1125 g22 g1 g
150 g150 g33515 g66 g2,9 g
200 g200 g44620 g88 g3,8 g
250 g250 g55825 g111 g4,8 g

Запитання про продукт «Білий маффін по-англійськи»

Скільки калорій у порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 100 g?

У порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 100 g — 223 ккал, 10 g білків, 44 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 50 g?

У порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 50 g — 112 ккал, 5 g білків, 22 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 150 g?

У порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 150 g — 335 ккал, 15 g білків, 66 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 200 g?

У порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 200 g — 446 ккал, 20 g білків, 88 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 250 g?

У порції продукту «Білий маффін по-англійськи» вагою 250 g — 558 ккал, 25 g білків, 111 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-541 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини