Знайте, що у вас на тарілці
Безглютенова вафля
Калорії та харчова цінність
заморожений
263
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи42 g
Жири8,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 263 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 505 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 11,1 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 2,7 µg 112%
- Холін 15,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 359 mg 29%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,78 mg 34%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Безглютенова вафля»
Скільки калорій у порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 100 g?
У порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 100 g — 263 ккал, 2,7 g білків, 42 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 50 g?
У порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 50 g — 132 ккал, 1,4 g білків, 21 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 150 g?
У порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 150 g — 395 ккал, 4,1 g білків, 63 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 200 g?
У порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 200 g — 526 ккал, 5,4 g білків, 83 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 250 g?
У порції продукту «Безглютенова вафля» вагою 250 g — 658 ккал, 6,8 g білків, 104 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7686 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
