Знайте, що у вас на тарілці

Beef brisket, soaked in brine

Калорії та харчова цінність

275
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 275 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 6,4 g 32%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 571 mg 25%
  • Холестерин 78 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,9 µg 5%
  • Вітамін E 0,9 mg 6%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 5 mg 31%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Вітамін B6 0,32 mg 19%
  • Біотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 6,9 µg 2%
  • Вітамін B12 1,4 µg 58%
  • Холін 124 mg 23%

Мінерали

  • Кальцій 4,8 mg 0%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 267 mg 21%
  • Калій 130 mg 3%
  • Цинк 3,1 mg 28%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 1,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27519 g0 g22 g
50 g50 g1379,5 g0 g11 g
150 g150 g41229 g0 g33 g
200 g200 g55038 g0 g44 g
250 g250 g68748 g0 g55 g

Запитання про продукт «Beef brisket, soaked in brine»

Скільки калорій у порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 100 g — 275 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 50 g — 137 ккал, 9,5 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 150 g — 412 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 200 g — 550 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef brisket, soaked in brine» вагою 250 g — 687 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1221 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини