Знайте, що у вас на тарілці

Veal, eye of round, salted, boiled

Калорії та харчова цінність

100
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 100 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1805 mg 78%
  • Холестерин 42 mg 14%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 46 mg 51%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,03 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,34 mg 20%
  • Біотин (B7) 0,92 µg 3%
  • Фолат (B9) 8,6 µg 2%
  • Холін 125 mg 23%

Мінерали

  • Кальцій 5,2 mg 0%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 17,9 mg 4%
  • Фосфор 309 mg 25%
  • Калій 273 mg 6%
  • Цинк 2,7 mg 24%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 5,1 µg 9%
  • Йод 0,9 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10019 g0 g2,6 g
50 g50 g509,6 g0 g1,3 g
150 g150 g15029 g0 g3,9 g
200 g200 g20038 g0 g5,2 g
250 g250 g25048 g0 g6,5 g

Запитання про продукт «Veal, eye of round, salted, boiled»

Скільки калорій у порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 100 g?

У порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 100 g — 100 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 50 g?

У порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 50 g — 50 ккал, 9,6 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 150 g?

У порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 150 g — 150 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 200 g?

У порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 200 g — 200 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 250 g?

У порції продукту «Veal, eye of round, salted, boiled» вагою 250 g — 250 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 674 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини