Знайте, що у вас на тарілці
Pork, neck, smoked, boiled
Калорії та харчова цінність
263
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 263 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 21 g 26%
- Насичені жири 8,5 g 42%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 844 mg 37%
- Холестерин 72 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,44 µg 2%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,63 mg 52%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 4,6 µg 1%
- Вітамін B12 0,85 µg 36%
- Холін 79,8 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 6,1 mg 0%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 18,2 mg 4%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 261 mg 6%
- Цинк 4,9 mg 45%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 527 | 39 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 659 | 49 g | 0 g | 52 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, neck, smoked, boiled»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 100 g — 263 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 50 g — 132 ккал, 9,8 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 150 g — 395 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 200 g — 527 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, neck, smoked, boiled» вагою 250 g — 659 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1172 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
