Знайте, що у вас на тарілці
Pork, loin fillet, smoked
Калорії та харчова цінність
111
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири3,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1725 mg 75%
- Холестерин 47 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 27 mg 30%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 1 mg 87%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 7,7 mg 48%
- Пантотенова кислота (B5) 0,84 mg 17%
- Вітамін B6 0,3 mg 18%
- Біотин (B7) 2,3 µg 8%
- Фолат (B9) 0,66 µg 0%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 71,8 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 23,5 mg 6%
- Фосфор 326 mg 26%
- Калій 357 mg 8%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 8,8 µg 16%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 49 g | 0 g | 9,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork, loin fillet, smoked»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 100 g — 111 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 50 g — 56 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 150 g — 167 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 200 g — 223 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork, loin fillet, smoked» вагою 250 g — 279 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 743 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
