Знайте, що у вас на тарілці

Roastbeef, sliced

Калорії та харчова цінність

118
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 118 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1505 mg 65%
  • Холестерин 57 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 45 mg 50%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,4 mg 24%
  • Біотин (B7) 1,2 µg 4%
  • Фолат (B9) 9,1 µg 2%
  • Вітамін B12 1,7 µg 71%
  • Холін 43,9 mg 8%

Мінерали

  • Кальцій 4,9 mg 0%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 193 mg 15%
  • Калій 280 mg 6%
  • Цинк 3,6 mg 33%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 6,7 µg 12%
  • Йод 2,2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11822 g0 g3,5 g
50 g50 g5911 g0 g1,8 g
150 g150 g17733 g0 g5,3 g
200 g200 g23743 g0 g7 g
250 g250 g29654 g0 g8,8 g

Запитання про продукт «Roastbeef, sliced»

Скільки калорій у порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 100 g?

У порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 100 g — 118 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 50 g?

У порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 50 g — 59 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 150 g?

У порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 150 g — 177 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 200 g?

У порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 200 g — 237 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 250 g?

У порції продукту «Roastbeef, sliced» вагою 250 g — 296 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 828 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини