Знайте, що у вас на тарілці
Баранина для тушкування
Калорії та харчова цінність
приготоване під тиском, пісне та жирне
291
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири21 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 291 kcal —
- Білки 26 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 9,6 g 48%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 63 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 25%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 64 g | 0 g | 52 g |
Запитання про продукт «Баранина для тушкування»
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 100 g — 291 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 50 g — 146 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 150 g — 437 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 200 g — 582 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 250 g — 728 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 52 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-185 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
