Знайте, що у вас на тарілці
Баранина для тушкування
Калорії та харчова цінність
приготоване під тиском, пісне
248
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 248 kcal —
- Білки 29 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 6,5 g 33%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 65 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 6 mg 55%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Запитання про продукт «Баранина для тушкування»
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 100 g — 248 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 50 g — 124 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 150 g — 372 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 200 g — 496 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранина для тушкування» вагою 250 g — 620 ккал, 72 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-184 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
