Знайте, що у вас на тарілці
банановий пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, звичайна, приготована на незбираному молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 16 g —
- Натрій 158 mg 7%
- Холестерин 9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 40 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,31 µg 13%
- Холін 11,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 101 mg 8%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калій 118 mg 3%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 порція | 127 g | 141 | 3,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 порції | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
| ½ порції | 63,5 g | 70 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 порції | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 порції | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 28 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 46 g | 7,2 g |
Запитання про продукт «банановий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 100 g — 111 ккал, 2,7 g білків, 18 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 1 порція (127 g)?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 1 порція (127 g) — 141 ккал, 3,5 g білків, 23 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 2 порції (254 g)?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 2 порції (254 g) — 282 ккал, 7 g білків, 47 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою ½ порції (63,5 g)?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою ½ порції (63,5 g) — 70 ккал, 1,7 g білків, 12 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 3 порції (381 g)?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 3 порції (381 g) — 423 ккал, 10 g білків, 70 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 4 порції (508 g)?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 4 порції (508 g) — 564 ккал, 14 g білків, 94 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 50 g — 56 ккал, 1,4 g білків, 9,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «банановий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «банановий пудинг» вагою 150 g — 167 ккал, 4,1 g білків, 28 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168825 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
