Знайте, що у вас на тарілці
Банановий пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, приготована з 2% молоком
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 296 mg 13%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 102 mg 8%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калій 131 mg 3%
- Цинк 0,33 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 порція | 147 g | 154 | 4,1 g | 29 g | 2,5 g |
| 2 порції | 294 g | 309 | 8,1 g | 58 g | 5 g |
| ½ порції | 73,5 g | 77 | 2 g | 15 g | 1,2 g |
| 3 порції | 441 g | 463 | 12 g | 87 g | 7,5 g |
| 4 порції | 588 g | 617 | 16 g | 116 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,9 g | 49 g | 4,3 g |
Запитання про продукт «Банановий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 100 g — 105 ккал, 2,8 g білків, 20 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 1 порція (147 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 1 порція (147 g) — 154 ккал, 4,1 g білків, 29 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 2 порції (294 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 2 порції (294 g) — 309 ккал, 8,1 g білків, 58 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою ½ порції (73,5 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою ½ порції (73,5 g) — 77 ккал, 2 g білків, 15 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 3 порції (441 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 3 порції (441 g) — 463 ккал, 12 g білків, 87 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 4 порції (588 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 4 порції (588 g) — 617 ккал, 16 g білків, 116 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 50 g — 53 ккал, 1,4 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 150 g — 158 ккал, 4,1 g білків, 30 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167588 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
