Знайте, що у вас на тарілці
Банановий пудинг
Калорії та харчова цінність
суха суміш, швидкого приготування, приготована з незбираним молоком
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 17 g —
- Натрій 290 mg 13%
- Холестерин 9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,37 µg 15%
- Холін 11,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 94 mg 7%
- Залізо 0,05 mg 0%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 206 mg 16%
- Калій 112 mg 2%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 порція | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 порції | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ порції | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 порції | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 порції | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Запитання про продукт «Банановий пудинг»
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 100 g?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 100 g — 115 ккал, 2,6 g білків, 20 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 1 порція (127 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 1 порція (127 g) — 146 ккал, 3,3 g білків, 25 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 2 порції (254 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 2 порції (254 g) — 292 ккал, 6,7 g білків, 50 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою ½ порції (63,5 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою ½ порції (63,5 g) — 73 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 3 порції (381 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 3 порції (381 g) — 438 ккал, 10 g білків, 75 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 4 порції (508 g)?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 4 порції (508 g) — 584 ккал, 13 g білків, 100 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 50 g?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 50 g — 58 ккал, 1,3 g білків, 9,9 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Банановий пудинг» вагою 150 g?
У порції продукту «Банановий пудинг» вагою 150 g — 173 ккал, 3,9 g білків, 30 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169649 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
