Знайте, що у вас на тарілці
Asparagus, with, raw
Калорії та харчова цінність
26
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи2,5 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 1,8 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Asparagus, with, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 100 g — 26 ккал, 2,4 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 50 g — 13 ккал, 1,2 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 150 g — 39 ккал, 3,6 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 200 g — 52 ккал, 4,8 g білків, 5 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Asparagus, with, raw» вагою 250 g — 65 ккал, 6 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 14161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
