Знай, что у тебя на тарелке
Жареный соленый миндаль
Калорийность и пищевая ценность
647
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы12 g
Жир54 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 647 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 54 g 69%
- Насыщенные жиры 5,7 g 28%
- Клетчатка 8,5 g 30%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 380 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,08 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 1,2 mg 92%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 268 mg 21%
- Железо 3,7 mg 21%
- Магний 279 mg 66%
- Фосфор 471 mg 38%
- Калий 713 mg 15%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 1,1 mg 122%
- Марганец 2,2 mg 97%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Жареный соленый миндаль: частые вопросы
Жареный соленый миндаль, 100 g: сколько калорий?
Жареный соленый миндаль, 100 g: 647 ккал, белки 20 g, углеводы 12 g, жиры 54 g.
Жареный соленый миндаль, 50 g: сколько калорий?
Жареный соленый миндаль, 50 g: 324 ккал, белки 10 g, углеводы 6,1 g, жиры 27 g.
Жареный соленый миндаль, 150 g: сколько калорий?
Жареный соленый миндаль, 150 g: 971 ккал, белки 30 g, углеводы 18 g, жиры 81 g.
Жареный соленый миндаль, 200 g: сколько калорий?
Жареный соленый миндаль, 200 g: 1294 ккал, белки 40 g, углеводы 24 g, жиры 108 g.
Жареный соленый миндаль, 250 g: сколько калорий?
Жареный соленый миндаль, 250 g: 1618 ккал, белки 50 g, углеводы 31 g, жиры 135 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 15042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки