Знай, что у тебя на тарелке
зацукрованная цедра грейпфрута
Калорийность и пищевая ценность
316
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы78 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 78 g 28%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 0 mg 0%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калий 0 mg 0%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0,4 g | 78 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0,2 g | 39 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 0,6 g | 117 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 0,8 g | 156 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 1 g | 195 g | 0,8 g |
зацукрованная цедра грейпфрута: частые вопросы
зацукрованная цедра грейпфрута, 100 g: сколько калорий?
зацукрованная цедра грейпфрута, 100 g: 316 ккал, белки 0,4 g, углеводы 78 g, жиры 0,3 g.
зацукрованная цедра грейпфрута, 50 g: сколько калорий?
зацукрованная цедра грейпфрута, 50 g: 158 ккал, белки 0,2 g, углеводы 39 g, жиры 0,2 g.
зацукрованная цедра грейпфрута, 150 g: сколько калорий?
зацукрованная цедра грейпфрута, 150 g: 474 ккал, белки 0,6 g, углеводы 117 g, жиры 0,5 g.
зацукрованная цедра грейпфрута, 200 g: сколько калорий?
зацукрованная цедра грейпфрута, 200 g: 632 ккал, белки 0,8 g, углеводы 156 g, жиры 0,6 g.
зацукрованная цедра грейпфрута, 250 g: сколько калорий?
зацукрованная цедра грейпфрута, 250 g: 790 ккал, белки 1 g, углеводы 195 g, жиры 0,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки